अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

Jun 21, 2023

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प्राचीन मूल: योग की उत्पत्ति 5,000 साल पहले भारत में हुई थी और तब से यह सभी संस्कृतियों के लोगों द्वारा अपनाई गई एक विश्वव्यापी प्रथा के रूप में विकसित हुई है।

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संयुक्त राष्ट्र मान्यता: 2014 में, संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया, इसकी सार्वभौमिक अपील और व्यक्तियों और समाजों पर सकारात्मक प्रभाव को मान्यता दी।

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सबसे बड़ी योग सभा: भारत के राजपथ शहर में 2017 में एक साथ योग करने वाले 35,985 प्रतिभागियों के साथ सबसे बड़ी योग सभा का रिकॉर्ड है।

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योग प्रतीक: "ओम" प्रतीक, योग सत्रों के दौरान अक्सर जप किया जाता है, शरीर, मन और आत्मा की एकता का प्रतिनिधित्व करता है।

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विश्व शांति पहल: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य शांति और सद्भाव को बढ़ावा देना, सीमाओं को पार करना और राष्ट्रों के बीच समझ को बढ़ावा देना है।

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अंतरिक्ष में योग: 2017 में, भारतीय अंतरिक्ष यात्री राकेश शर्मा ने सोयुज टी-11 अंतरिक्ष यान पर योग किया, अंतरिक्ष में योग करने वाले पहले व्यक्ति बने।

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गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड: भारत के पास 100,000 से अधिक प्रतिभागियों के साथ एक ही योग सत्र में सबसे अधिक संख्या में लोगों के भाग लेने का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड है।

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पर्यावरण के लिए योग: पर्यावरण जागरूकता को बढ़ावा देने और प्रकृति से जुड़ने के लिए कई योग चिकित्सक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आउटडोर सत्र आयोजित करते हैं।

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योगिक श्वास: प्राणायाम, सांस को नियंत्रित करने का अभ्यास, योग का एक मूलभूत पहलू है जो शरीर और मन के बीच तालमेल बिठाने में मदद करता है।

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सभी उम्र के लिए योग: योग सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए उपयुक्त है, जो शारीरिक और मानसिक लाभ प्रदान करता है

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